Екатерина Карасина
Системный семейный психолог,
EMDR-терапевт
Екатерина Карасина
Системный семейный психолог
EMDR-терапевт
Ко мне обращаются с разными задачами, например:
✅️ Улучшить отношения, причем любые: семейные, профессиональные и др.

✅️ Разобраться с внутренними тревогами, сомнениями, переживаниями

✅️ Найти смысл жизни и свои ценности
✅️ Принять важное решение

✅️ Помочь себе в ситуации эмоционального выгорания

✅️ Повысить самооценку

✅️ Снизить тревогу и поддержать себя в трудных ситуациях

✅️ Прожить период утраты, развода или расставания

Важно понимать, что запрос может быть один, а решение — находиться совсем в иной плоскости.
Я работаю в доказательных подходах
Выбираю подходы и методы, которые основаны на научных принципах и использовании объективных данных:

Системная семейная психотерапия рассматривает каждого человека как часть большой системы — семьи.
Структурный подход (автор Сальвадор Минухин) — исследует структуру семьи и её влиянии на поведение и взаимоотношения. Целью терапии в данном подходе является изменение повторяющихся схем взаимодействия в семье. 

Трансгенерационный подход Мюррея Боуэна — изучает передачу паттернов взаимодействий в семье через поколения. 

ОРКТ (ориентированная на результат краткосрочная терапия) — фокусируется на конструировании желаемого будущего в процессе совместного обсуждения терапевта и клиента.


Применяю EMDR или ДПДГ (Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) — был разработан Фрэнсин Шапиро в 1987 году. Данный подход эффективен в переработке стресса и травмирующего опыта.

  • Квалификация:

    Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» — магистратура «Системная семейная психотерапия»*

    Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» — программа повышения квалификации «Исследования и консультативная практика в психологии»

    Центр обучения и практики EMDR — обучение на 2 модулях.

    *Данная программа обучения является единственной в России, которая соответствует стандартам EFTA-TIC (Тренингового комитета Европейской ассоциации семейных терапевтов)


  • Опыт

    Клиническая практика в Детской Морозовской Больнице.

    Клиническая практика в научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков им. Сухаревой Г. Е.

    Клиническая практика во взрослой психиатрической больнице № 1 им. Алексеева Н.А.

    В настоящее время консультирую в рамках частной практики.
  • Членство в профессиональных Ассоциациях:

    Ассоциация ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП)

    Ассоциация EMDR в России
  • Участие в конференциях:

    2024 — конференция «Невидимые матери« — представление исследования по способам совладания с эмоциональным выгоранием для многодетных матерей

    2025 — конференции «Звезда Севера», «Черноморская Звезда» в качестве лектора — интеллектуального волонтера

Научная деятельность

Провела диссертационное исследование «Способы совладания с эмоциональным выгоранием у многодетных матерей» (проводилось 2020−2024 гг.). Участие в исследовании приняли более 100 многодетных матерей.

Разработала инструмент для диагностики эмоционального выгорания многодетных матерей: бот «Мама устала». Инструмент создан на основе методики кандидата психологических наук Л. А. Базалевой. Содержит рекомендации по самоподдержке, упражнения, литературу, контакты бесплатных психологических сервисов: @pleasemommybot
Работаю очно и онлайн (м. Цветной бульвар)

Принимаю индивидуально, также работаю с парами и семьями:

Индивидуальная консультация:
6 000 рублей / 60 минут.

Парная/семейная консультация:
8 000 рублей / 60-90 минут.

Контакты

Записаться на консультацию можно здесь:

WhatsApp